Psicoterapeuta della consapevolezza BACP

a Londra

"Raggiungi la luna... e anche se la manchi... cadrai tra le stelle!"

La mia biografia personale

Quando ho iniziato i miei studi in psicologia non avrei mai pensato che avrebbe cambiato la mia vita in modo così drammatico e significativo, ma nondimeno è successo; in modo responsabilizzante, perspicace e operoso.

Ho trascorso gran parte della mia infanzia in uno stato di ansia cercando costantemente l'approvazione di mio padre. I tentativi di esprimere i miei bisogni emotivi e psicologici, quelli ritenuti normali per un bambino, sono stati accolti in modo imprevedibile con distacco, disprezzo e violenza fisica. Di conseguenza, ho sviluppato un senso disadattivo del mondo e di come relazionarmi con gli altri. La mia comprensione dell'interrelazione è stata appresa da questa esperienza dannosa e man mano che sono cresciuto la mia ansia si è trasformata in rabbia, influenzando in modo distruttivo tutti i miei rapporti con la famiglia, gli amici e i colleghi. Tuttavia, all’epoca non ero a conoscenza di questo processo.

Per saperne di più

Per aiutare a gestire il dolore emotivo derivante dal risentimento, dal rifiuto e dal vuoto, ho iniziato a usare droghe. L'uso di sostanze mi ha catapultato in un senso di libertà e ulteriore ribellione e prima che me ne rendessi conto ero dipendente. Avevo sviluppato un'abitudine seria che mi avrebbe distrutto ancor più dei sentimenti da cui la stavo usando per scappare. Una notte ho avuto un'esperienza di pre-morte e di conseguenza ho chiesto consiglio. Quando ho iniziato a conoscere gli effetti delle sostanze sul cervello, non importa quanto mi facesse sentire euforico, sapevo che non volevo continuare su questa strada. Ma quello che non avevo realizzato era che, trattandosi di un'abitudine che crea dipendenza, non sarebbe stato facile liberarsene.

La mia biografia professionale

In qualità di psicoterapeuta registrato BACP, specializzato in doppia diagnosi, la mia esperienza di lavoro nel campo della dipendenza e della salute mentale abbraccia ormai quasi 20 anni. Sebbene lavoro in modo integrato, utilizzando una combinazione di approcci terapeutici e tecniche di prevenzione delle ricadute, credo fermamente che il cliente sia il centro del percorso terapeutico. Considero un privilegio essere invitato nella loro vita e condividere i loro momenti salienti così come le loro esperienze più oscure.

Vivere in una società occidentale moderna come la nostra ha i suoi vantaggi. Tuttavia, con le varie pressioni sociali, sanitarie, economiche e spirituali, può essere altrettanto scoraggiante e stressante. Mentre alcuni hanno la capacità di individuare le risorse per affrontare questi fattori di stress in modo più sano... altri hanno difficoltà a rispondere e ad adattarsi in modo efficace e quindi si affidano a strategie di coping non salutari che alla fine diventano abituali e causano danni - danni da lievi a moderati per la maggior parte... ma per i pochi sfortunati... grave o fatale.

Il mio approccio terapeutico

Il mio lavoro prevede di fornire cure a individui e gruppi che hanno sofferto di forme di malattie mentali da lievi a gravi; questo include stress, ansia, depressione, disturbo affettivo bipolare, disturbi della personalità e schizofrenia.

In termini di dipendenza e comportamenti compulsivi, ho aiutato le persone a superare i disturbi alimentari e l'autolesionismo deliberato, nonché l'uso distruttivo di alcol, cannabis, cocaina, eroina e farmaci da prescrizione come tranquillanti (ad esempio diazepam e altre benzodiazepine) e antidolorifici ( cioè ossicodone, diidrocodeina).

Nel corso dei miei studi di psicologia, ho scoperto che la dipendenza è un'abitudine, anche se grave, simile a tutti i comportamenti che mettiamo in atto in modo costante, coerente e consapevolmente inconsapevole.