HABITS और उनकी सेवाओं के बारे में प्रशंसापत्र




"घटना और प्रतिक्रिया के बीच एक अंतराल है... यहीं हमारी स्वतंत्रता निहित है!"

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HABITS में... हम सभी पृष्ठभूमि और जीवन के विभिन्न क्षेत्रों से आए ग्राहकों को मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करते हैं... जिसमें समग्र स्वास्थ्य पर जोर दिया जाता है। हम क्या प्रदान करते हैं, इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए HABITS से संपर्क करें... जिसमें माइंडफुलनेस प्रोग्राम, कार्यशालाएँ और कार्यक्रम शामिल हैं... साथ ही अन्य मनोचिकित्सात्मक, प्रेरक और सहायक सेवाएँ भी शामिल हैं।



प्रशंसापत्र - अनुमोदन

टॉम मैककॉर्मैक

मुख्य कार्यकारी (पूर्व); हेक्सागोन हाउसिंग एसोसिएशन

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हेलेन पहली बार हेक्सागन में दूसरों की मदद करने के उद्देश्य से व्यवसाय विकसित करने में अपनी रुचि के कारण जानी गईं। उनका विचार व्यक्तियों, परिवारों और संगठनों को कई तरह की सेवाएँ देने के लिए अपने निजी और पेशेवर अनुभव का निर्माण करना था, जिसमें प्रेरक कार्यशालाएँ, मनोचिकित्सा और प्रशिक्षण कार्यक्रम शामिल हैं। उनसे मिलने वाले सभी लोगों को जल्द ही यह स्पष्ट हो गया कि हेलेन अपने उद्देश्य के प्रति समर्पित थीं, दूसरों की मदद करने के लिए भावुक थीं और अपने काम में कुछ अनूठी अंतर्दृष्टि लाती थीं।


आंशिक रूप से इसी से प्रेरित होकर हेलेन ने बाद में हेक्सागन रेजिडेंट्स डे पर एक प्रेरक कार्यशाला आयोजित की। जल्द ही यह स्पष्ट हो गया कि हेलेन कमरे में कुछ बहुत ही खास लेकर आई थी और चाय के ब्रेक के दौरान उत्साही बातचीत इस बात का प्रमाण थी कि उसने उपस्थित लोगों पर क्या प्रभाव डाला था।


हम इतने प्रभावित हुए कि हमने हेलेन को हमारे स्टाफ कॉन्फ्रेंस में शामिल होने के लिए कहा ताकि वह हमारे स्टाफ को संबोधित कर सकें। हेलेन ने स्टाफ से अपनी यात्रा के बारे में बात की और बताया कि कैसे वह अपने व्यवसाय को आगे बढ़ाने के लिए हमारी सामुदायिक निवेश टीम के साथ काम करने लगी। हमेशा की तरह हेलेन आकर्षक, गर्मजोशी से भरी, प्रेरणादायक और समान रूप से पेशेवर थी।


हेलेन ने हेक्सागन के साथ कई अन्य काम किए हैं, जिसमें हेक्सागन द्वारा प्रायोजित ब्लैक हिस्ट्री मंथ इवेंट में बोलना और हमारे कर्मचारियों के लिए माइंडफुलनेस कोर्स चलाना शामिल है। इन दोनों ही इवेंट में उनकी गर्मजोशी और पेशेवराना अंदाज़ झलका।


हेलेन एक अद्भुत चरित्र है और वह हेक्सागन में हम में से कई लोगों सहित कई लोगों के लिए प्रेरणा रही है। उसके पास एक वास्तविक उपहार है जो उसे लोगों के साथ प्रामाणिक और सुलभ तरीके से जुड़ने की अनुमति देता है। हर कोई अपनी आत्मा और ऊर्जा का उपयोग लोगों को यह समझने में मदद करने के लिए नहीं कर सकता है कि वे वास्तव में अपने जीवन को नियंत्रित कर सकते हैं। हेलेन के पास वह उपहार है जिसका मतलब है कि उसे यहाँ काम करने वाले कई लोगों द्वारा उच्च सम्मान दिया जाता है।



रोलैंड विलियम्स

सलाहकार, लेखक और शिक्षक; रोलैंड विलियम्स कंसल्टिंग

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इस संक्षिप्त पत्राचार का उद्देश्य सुश्री हेलेन राफेल के प्रति अपने पूरे दिल से पेशेवर समर्थन को संप्रेषित करना है। मैं एक चिकित्सक के रूप में उनकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ और किसी भी संगठन या व्यक्ति को उनकी सेवाएँ लेने के लिए समर्थन देता हूँ। मैंने हेलेन के साथ तब काम किया जब वह DARA थाईलैंड में कार्यरत थीं; वह एक फोकल काउंसलर थीं और मैं क्लिनिकल ऑपरेशन का निदेशक था। मैंने पाया कि वह एक चिकित्सक के रूप में दयालु, व्यावहारिक और कुशल हैं। वह हमेशा अपने ग्राहकों के साथ "अतिरिक्त मील" जाने के लिए तैयार रहती थीं और उनके और कार्यक्रम के समग्र कल्याण के लिए एक मजबूत वकील थीं। हेलेन का व्यक्तित्व गर्मजोशी भरा और आकर्षक है जो विश्वास और सुरक्षा की भावना को बढ़ावा देता है। मुझे लगता है कि वह कुछ अधिक कठिन ग्राहकों के साथ विशेष रूप से प्रभावी थी।


वह अपने नैदानिक कौशल को बेहतर बनाने के लिए काम करना जारी रखती है और अपने करियर और अपने परिवार के प्रति बहुत प्रतिबद्ध दिखती है। अगर स्थिति ऐसी हो तो मैं उसे फिर से काम पर रखने में संकोच नहीं करूंगा। कोई भी क्लाइंट और/या संगठन भाग्यशाली होगा कि वह उनके सपोर्ट नेटवर्क का हिस्सा हो।



ऋषि चोपड़ा

वरिष्ठ पूर्व छात्र संबंध अधिकारी; लंदन साउथ बैंक विश्वविद्यालय

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हेलेन राफेल ने एलएसबीयू स्नातकों के लिए "बुरी आदतों को तोड़ना" शीर्षक से एक पूरी तरह से आकर्षक और प्रेरक व्याख्यान दिया। वह स्पष्ट रूप से आदत निर्माण और मानसिक प्रक्रियाओं के विषय में एक विशेषज्ञ हैं, जो मेहमानों के लिए वैज्ञानिक सिद्धांतों और व्यावहारिक सलाह के बीच एक प्रभावशाली संतुलन बनाती हैं। मुझे उपस्थित लोगों से अत्यधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली। धन्यवाद हेलेन।



चागवेडा पर विश्वास करें

प्रबंध निदेशक; क्वेस्ट 4 सक्सेस

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मैं शुरू में थेरेपी के बारे में संशय में था, यह मानते हुए कि यह क्षतिग्रस्त या परेशान लोगों के लिए कुछ है, लेकिन हेलेन ने तुरंत मेरे लिए इसे रहस्यपूर्ण बना दिया। अपना स्कीमा परिणाम प्राप्त करने के बाद मैं तुरंत थेरेपी के विचार से सहमत हो गया और 20 से अधिक सत्रों की एक श्रृंखला पूरी की जिसने मेरे जीवन, मेरी मानसिकता और खुद के बारे में और दूसरों के बारे में समग्र दृष्टिकोण को पूरी तरह से बदल दिया है। हेलेन की आपको सहज महसूस कराने की क्षमता ने मुझे उन तरीकों से खुलने की अनुमति दी जो मैंने पहले कभी नहीं किया था - मैं खुद को अधिक स्वीकार करने वाला और कम न्याय करने वाला बन गया हूं जिसका मेरे द्वारा किए जाने वाले काम और मेरे द्वारा सामना किए जाने वाले अनुभवों पर प्रभाव पड़ता है।


जीवन और व्यक्तिगत विकास के प्रति मेरे मन में हमेशा से प्रेम और प्यास रही है और थेरेपी से मुझे जीवन के प्रति और भी अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण प्राप्त हुआ है।



जस्टिन ओ'ब्रायन

क्लिनिकल जोखिम सलाहकार; संज्ञानात्मक विश्लेषणात्मक चिकित्सक; SW लंदन और सेंट जॉर्ज एमएच एनएचएस ट्रस्ट

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मैं पहली बार हेलेन से 2009 में मिला था और एक चिकित्सक और चिकित्सक के रूप में उनकी क्षमताओं से प्रभावित हुआ था। हेलेन की विशेषज्ञता विशेष रूप से दोहरे निदान के साथ काम करने में है। उन्होंने 3 साल से अधिक समय तक इस संगठन में दोहरे निदान के क्षेत्र में अन्य फ्रंटलाइन चिकित्सकों के प्रशिक्षण में इसका प्रदर्शन किया है। उनके पास अन्य टीमों के साथ काम करने और इन क्षेत्रों में उनके काम में उनका समर्थन करने में भी सक्रिय केसलोड था।


हेलेन के बारे में मेरा अनुभव यह है कि वह अपने काम के प्रति समर्पित हैं और व्यक्ति के संपूर्ण हिस्से को ठीक होते हुए देखती हैं। कुशल हस्तक्षेपों के माध्यम से क्लाइंट को समग्र रूप से सहायता देने का कौशल उनमें है। वह प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत आवश्यकताओं को पहचानते हुए सावधानी और ध्यान से ऐसा करती हैं। अपने स्वयं के अनुभव के माध्यम से उनके पास उन कार्यों में उत्कृष्ट अंतर्दृष्टि और चिकित्सीय समझ है, जहाँ वे जुनून और वास्तविकता के उपहारों को दिखाती हैं।



जीवन के लिए प्रेरणा और माइंडफुलनेस 2022 - वीडियो प्रशंसापत्र

प्रशंसापत्र - कार्यक्रम और कार्यशालाएँ


"शानदार, शिक्षाप्रद, संभावित रूप से जीवन बदल देने वाला, हेलेन आपके पास एक यूट्यूब चैनल होना चाहिए, आपकी आवाज़ ही इतनी शांतिदायक है, इस यात्रा के लिए धन्यवाद!"


"इससे ध्यान के रहस्य को जानने में मदद मिली, जीवन बदल गया, मैं बहुत आभारी हूँ कि मैंने इसमें भाग लेने का फैसला किया, इसका सबसे अद्भुत प्रभाव पड़ा है!"


"हेलेन सभी प्रश्नों का विस्तार से और समझने योग्य तरीके से उत्तर देने में सक्षम थी, पूरा अनुभव एक सकारात्मक उपहार था!"


"हेलेन ने एक अनुकरणीय कार्यक्रम प्रस्तुत किया, जो व्यावहारिक और अलग था, मैंने 6 सत्रों में बहुत कुछ सीखा है!"


"बहुत अच्छी तरह से संचालित, प्रस्तुत और उत्कृष्ट ज्ञान, जीवन का अनुभव करने का एक चुनौतीपूर्ण नया तरीका!"


"हेलेन इस विषय को (स्पष्ट रूप से) बहुत अच्छी तरह से जानती थीं और उन्होंने सिद्धांत को हमारे सामने आसानी से समझने योग्य, रोचक और चुनौतीपूर्ण तरीके से प्रस्तुत किया!"


“ज्ञानवर्धक और सकारात्मक रूप से जीवन बदलने वाला, मुझे इससे परिचित कराने के लिए धन्यवाद!


"यह सार्थक है, मुझे लगता है कि मुझे बदलाव के लिए उपकरण दिए गए हैं!"


“बहुत बढ़िया, बहुत मज़ा आया!”


MOAT स्टाफ़: माइंडफुलनेस प्रोग्राम - लेवल 1; MOAT होम्स

“मैंने पूरे अनुभव का आनंद लिया, यह दुनिया का सबसे अच्छा कार्यक्रम था!”


"6 सप्ताह बहुत अच्छे थे, मैंने अपने मन के बारे में बहुत कुछ सीखा, यह अच्छा होगा यदि ये सत्र हेक्सागन के सभी स्टाफ सदस्यों को दिए जा सकें!"


"कार्यस्थल पर ऐसा कर पाना बहुत अच्छा था, धन्यवाद!"


"हालांकि कुछ लोग सोच सकते हैं कि यह उनके लिए नहीं है, लेकिन इसमें हर किसी के लिए एक उपहार है!"


"ध्यानपूर्ण अभ्यास बहुत बढ़िया हैं, इसने मुझे चिंता और भय को प्रबंधित करना सिखाया है, जिससे मैं कुल मिलाकर अधिक खुश और स्वस्थ हो गया हूँ, मैंने 6 में से 4 सत्रों में भाग लिया। कृपया हेलेन को और अधिक सत्रों के लिए वापस लाएँ ताकि हमें काम और घरेलू जीवन के तनावों से निपटने के लिए अधिक ज्ञान और तरीके मिल सकें, वह अद्भुत है!"


"सार्थक, उपयोगी, ज्ञानवर्धक, धन्यवाद हेलेन, यह अद्भुत था!"


"व्यावहारिक दृष्टिकोण, 'हवा-हवाई' होने से बचा, जीवन को बढ़ाने वाला, मुझे खुशी है कि हेक्सागन ने माइंडफुलनेस और व्यक्तिगत विकास के महत्व को पहचाना है, धन्यवाद!"


“अंदर से खुद की मदद करना सीखना, बहुत अच्छा कोर्स है, मैं इसे फिर से करूँगा!”


हेक्सागन स्टाफ: माइंडफुलनेस प्रोग्राम - लेवल वन; हेक्सागन हाउसिंग एसोसिएशन

"मैं आपको बहुत-बहुत धन्यवाद कहना चाहूंगी, माइंडफुलनेस मेरे लिए जीवन रक्षक रही है, इसने मुझे मेरा आत्मविश्वास और जीवन का आनंद वापस दिलाया है, अब मैं तनाव में नहीं रहती, बल्कि वर्तमान का आनंद लेती हूं और अपने आस-पास की साधारण चीजों का आनंद लेती हूं, जिन्हें मैं हमेशा हल्के में लेती थी, जैसे 'पक्षियों का गीत', 'पेड़ों में बहती हवा!'"


"यह वास्तव में आनंददायक पाठ्यक्रम है, इसमें यह भी सहायक है कि प्रशिक्षक बहुत ज्ञानवान, भावुक, प्रामाणिक और प्रभावशाली है!"


“हेलेन, आप एक अद्भुत इंसान हैं और मुझे खुद की मदद करने में मदद करने के लिए मैं आपको धन्यवाद देता हूँ!”


"आपकी कक्षाओं में आपकी सभी मदद और समर्थन के लिए धन्यवाद, इसने मुझे खुद का एक बेहतर संस्करण बनने में बदल दिया है!"


"मुझे शांति और उद्देश्य की एक नई भावना मिली, तथा परिवर्तन करने के लिए नए साधन मिले, धन्यवाद!"


“पूरा अनुभव ज्ञानवर्धक और ताज़गी देने वाला था!”


“इसने मुझे जीवन का अधिक आनंद लेने के साधन दिये हैं!”


“मेरे मन, शरीर और आत्मा को बेहतर बनाने का एक अवसर!”


“आँखें खोलने वाला और विचारोत्तेजक!”


MOAT स्टाफ़: माइंडफुलनेस प्रोग्राम - लेवल दो; MOAT होम्स

"मैं जिस व्यस्त दुनिया में रहता हूँ, उसमें यह अनुभव मेरे लिए बहुत प्रासंगिक था, इसने मेरी चिंता और सिरदर्द को कम करने और मेरी नींद में सुधार करने में मदद की है!"


"बहुत आनंद आया, पिछले छह सप्ताह के लिए धन्यवाद, इससे नींद अच्छी आई और खुद के लिए अधिक समय मिला!"


"बहुत बढ़िया विश्राम, एक घंटे के लिए हर चीज़ से दूर हो जाना लेकिन यह जानना कि वह अभी भी आपके आस-पास है, आपके समय के लिए धन्यवाद!"


"मन बदल गया, शांत और अपने आप में शांति, बहुत बहुत धन्यवाद, अनुभव का आनंद लिया!"


"इसका हिस्सा बनना और हेलेन से मिलना खुशी की बात थी!"


"सत्र बहुत आरामदायक रहे और मेरे जीवन पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ा, इसने सामान्य अभ्यास और चर्चा के माध्यम से दोस्ती के बंधन को भी मजबूत किया है, बहुत-बहुत धन्यवाद!"


"मुक्तिदायक, शांतिदायक, मददगार, बढ़िया कोर्स, धन्यवाद हेलेन!"


"यह समय बिताने लायक है, अत्यंत उपयोगी है और आगे विकास के लिए कुछ है, ज्ञानवर्धक है, अध्ययन का एक बढ़िया पाठ्यक्रम है, सकारात्मक और आनंददायक है!"


हेक्सागन स्टाफ: माइंडफुलनेस प्रोग्राम - लेवल वन; हेक्सागन हाउसिंग एसोसिएशन

"जादुई माइंडफुलनेस, मुझे बेहतर बनने के लिए प्रेरित करती है, हेलेन का धैर्य और दयालुता वास्तव में अद्भुत है, यह एक पुरस्कृत कार्यक्रम है, विशेष रूप से मानसिक रूप से।" - टी. चाग्वेडा; SE15


“माइंडफुली मैग्निफिसेंट, आपका बहुत-बहुत धन्यवाद, यह एक खुशी की बात है!” – सी. एटकिंस; SE4


“जीवन बदल देने वाली चीज़; आप कमाल हैं!” – आर. डेविना; SE8


माइंडफुलनेस कार्यक्रम - स्तर एक; समुदाय के लिए माइंडफुलनेस

"यह कार्यक्रम नौकरी केंद्रों पर भी चलाया जाना चाहिए, इससे बहुत से लोगों को मदद मिलेगी, यह लंबे समय में मेरे द्वारा किया गया सबसे सकारात्मक काम है, सुविधाकर्ता बहुत बढ़िया और प्रतिभाशाली थे!"


"बहुत बढ़िया प्रस्तुति और बहुत दिलचस्प, एक शानदार पाठ्यक्रम, सभी के लिए बहुत जरूरी, बहुत बढ़िया सामग्री!"


"मैंने इस अनुभव का आनंद लिया और अपनी कुछ गलतियों का पता लगाया जिनके बारे में मुझे पता ही नहीं था, मैं प्रत्येक कक्षा से तरोताजा महसूस करता हूँ और ध्यान जारी रखना चाहता हूँ!"


"हेलेन, आपकी प्रेरणा और दयालुता के लिए धन्यवाद, हर किसी को सुनने का मौका मिला, आपने हम सभी की परवाह की, हम सभी को समय दिया गया, काश यह और लंबा होता, ऐसा लगा कि इसे रोकना बहुत जल्दी था!"


"हेलेन ने मुझे प्रेरित किया है क्योंकि मैं अपनी माइंडफुलनेस यात्रा जारी रखती हूं, मुझे लगता है कि उसने मुझे खुद को सर्वश्रेष्ठ रूप में बदलने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उपकरण दिए हैं, न केवल मेरे लिए बल्कि मेरे बच्चों के लिए भी!"


“हम हेलेन से प्यार करते हैं, वह अद्भुत है!”


"मुझे लगता है कि मैं अपने लक्ष्यों तक अधिक स्पष्टता से, ज्ञानवर्धक, प्रेरक तरीके से पहुंच सकता हूं, बस यही चाहता हूं कि यह अधिक लंबा होता, इसके हर मिनट का आनंद लेता हूं!"


"मुझे इस समय इस कोर्स की आवश्यकता थी, मैं अपने दोस्तों और परिवार को इसकी सलाह देता हूँ, मैंने हर पल का आनंद लिया!"


“बहुत बढ़िया, मुझे सचमुच खुशी है कि मैंने इस पाठ्यक्रम में भाग लिया!”


"अद्भुत, सहायक, प्रेरणादायक, उपचारात्मक, मुझे इसमें भाग लेने की अनुमति देने और हमारे साथ इस ज्ञान को साझा करने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद!"


"यह कार्यक्रम मेरे जीवन के लिए प्रासंगिक और लाभदायक रहा है, सभी अलग-अलग लोगों के साथ रहना वास्तव में खुशी और बहुत ही आश्चर्यजनक रहा है, हेलेन महान और शानदार, उत्कृष्ट, बहुत उपयोगी कार्यक्रम रही है, मुझे उम्मीद नहीं थी कि यह पाठ्यक्रम मेरे जीवन को बदल देगा, इसका बहुत बड़ा प्रभाव पड़ा है!"


हेक्सागन निवासी: कार्य कार्यशाला के लिए जागरूकता और प्रेरणा; हेक्सागन हाउसिंग एसोसिएशन

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